Domingo. 21.04.2024
El tiempo

Corme acolle un obradoiro de xestión da ansiedade

Obradoiro manexo ansiedade Corme
Corme acolle un obradoiro de xestión da ansiedade

A Fundación Mencer, en colaboración coa Asociación Veciñal de Corme Eduardo Pondal, organiza un obradoiro totalmente gratuíto para abordar a xestión da ansiedade. “Desde a Fundación Mencer consideramos moi importante proporcionar un ambiente de apoio psicolóxico que favoreza o benestar psicolóxico e emocional, contribuíndo así a unha mellor calidade de vida”, explica o seu presidente Ramón Dourado.

A cita será este vindeiro mércores 27 de marzo, de 16:30 a 18:00 horas, e terá lugar na sede da Asociación Veciñal Eduardo Pondal de Corme

O obxectivo deste obradoiro é proporcionar ferramentas útiles para abordar este problema crecente, así como detectar e comprender o manexo da ansiedade.

Será impartido por Paula Pico Silva, psicóloga da Fundación Mencer. Paula Pico axudará aos asistentes:

  • Comprender o que é a ansiedade, como se manifesta e os seus efectos.
  • Fomentar a autoconciencia emocional.
  • Aprender técnicas de relaxación.
  • omprender a importancia de establecer hábitos saudables e de autocoidado emocional.

Se alguén está interesado en asistir, pode inscribirse na propia Asociación Veciñal Eduardo Pondal. As prazas son limitadas.

Comentarios