Comezamos unha nova colaboración nos #DeportesQPC. E o facemos cunha empresa costeira xa metida no mercado internacional. Con máis de 200.000 suscritores en todo o mundo, a revista bergantiñá Fútbol Táctico establece un vínculo con QPC para achegar contidos de formación aos adestradores do Fútbol da Costa.  

O adestramento de porteiros no fútbol base, por Roberto Valeiro

No artigo que desenvolveremos a continuación levaremos a cabo unha sesión centrada na mellora dun elemento técnico sen balón previo ao contacto co mesmo: os desprazamentos. Como obxectivo dos desprazamentos podemos establecer: 1.- Situarse no terreo de xogo:

• Situarse de forma adecuada respecto ao balón (posicionamiento colocación)
• Como acción técnica en si mesma (coberturas, vixilancias…)

  2.- Entrar en contacto co balón, antepoñéndose a unha intervención. Unha axeitada elección e execución do desprazamento facilitará a acción posterior sobre o balón, a acción determinante. Atendendo á traxectoria, podemos distinguir entre:

• 1.- Desprazamento frontal.
• 2.- Desprazamento lateral.
• 3.- Desprazamento dorsal.

O desprazamento frontal é o máis rápido e natural e utilízase para avanzar ou replegar a posición do guardameta. En situación de xogo real empregarémolo para: - Reducir ángulo de tiro. - Replegar a posición. - Realizar blocaje ou despexe dinámico (xogo aéreo, 1x1..). - Proporcionar axudas defensivas. O desprazamento dorsal úsase para recolocarse na portería en distancias curtas e non adoita preceder a unha acción sobre o balón, xa que a dificultade de coordinación con esta é elevada. Empregariámolo para: - Replegar a posición. - Realizar blocaxes/desvíos en salto. Para rematar falaremos do desprazamento lateral, que é tremendamente estable e por contra relativamente lento. Utilízase para situarse sobre a bisectriz balón-portería no espazo lateral próximo. Para recuperar a posición no espazo lateral afastado, o desprazamento a utilizar será frontal cun paso cruzado previo. Este desprazamento é máis inestable que o lateral pero sensiblemente máis rápido. Entre os erros máis comúns dos desprazamentos poderiamos destacar: - Elección errónea do desprazamento a utilizar. - Amplitude/frecuencia de zancada inadecuadas á situación de xogo. - Mala orientación do desprazamento. - Falta de coordinación coa acción posterior; posición básica; ou acción sobre o balón; - Ejecución deficiente do desprazamento elixido. P.e. No desprazamento lateral, ir dando saltos ou que as pernas entren en contacto entre elas.  

Sesión

1. Quecemento:

• A) Mobilidade articular.
• B) Roda de quecemebro por tríos.
• C) Por tríos: Desprazamento lateral posicionamiento blocaxe.

 

2.- Parte principal

A) 4 aros desprazamento frontal, posicionamiento e intervención. Gráfico 2.

• Un apoio en cada aro.
• variar a posición dos aros.
• introducir incerteza total ou parcial.

B) escaleira de coordinación desprazamento específico posicionamiento e intervención.

• utilizar desprazamentos frontales ou laterales.
• variar o tipo de apoio.
• introducir incerteza total ou parcial.

C) desprazamento dorsal Partindo desde o poste da portería, A desprázase ata tocar a B e recolócase na portería, posicionamiento e intervención.   - Volta á calma: Estiramientos.   A parte dun posicionamiento ante un balón angulado. B pode chutar a portería ou pasar a C para que este dispare.

• Variando a posición de C, obrigaremos á a realizar desprazamento lateral ou frontal con paso cruzado.
• Podemos utilizar un aro para facilitar o apoio cruzado.

 

Novas relacionadas

• Fútbol Táctico, da man co Comité de Entrenadores da Federación Española de Fútbol.

Fonte

• Artigo publicado por Roberto Valeiro en Fútbol Táctico.